粉晕儿都说人生像一场游戏,看得到开头,却猜不到结尾。但人生究竟不是一场游戏,因为游戏主角永远可以“满血复活”,而真实的生命只能一走到底!
那么,我们是不是可以这样理解:如果一个人拥有“满血复活”的能力,他/她的人生就会有无限可能?
像游戏主角一样,无论上一局受过多重的伤,都能在下一局开始时复活,这该是一种多么奇妙的能力!
可能很多人会说:这纯属意淫!又不是科幻电影,生命就一次怎么会“死去活来”?
生命确实只有一次,但并不意味着人生只有一种可能!如果一个人能拥有重塑自己、改变自我的能力,那他同样能在有限的生命中,活出多样的人生。
不要觉得重塑力很虚妄,古往今来很多人都有这种能力,比如被称为“半个圣人”的曾国藩。
曾国藩28岁中进士,不久又被钦点为翰林院庶吉士,一时间可谓春风得意。然而出身湖南荷叶镇的曾国藩究竟还是太稚嫩了,他自以为学富五车,多少有些目中无人。但翰林院是什么地方?全国精英的汇集地,才高八斗者有之,儒雅风流者有之,家学深厚者更有之,虽同样是进士,可水平却差得多呢!
此时的曾国藩,第一次从心理上体会到了什么是从山巅到山谷的失落,原来自己除了会读书,其他什么都不会,更没法跟这些才子相比!
之后,曾国藩立志“做圣人”。打磨性格是第一要事,浮躁之气要除,傲气更得摒弃。读书,也不再局限于科举考试划定的范围,而是进入更大范围的世界里去探索,而且终其一生,都未曾停下脚步。
既然当年的曾国藩能做到,你我又有什么做不到的呢?纵然我们无法如他那般高山仰止,至少可以让自己换个面貌。我们缺的只是一些勇气和方法。
勇气在于内心,如果你真实认识到自己的局限,真正想换个活法,那勇气就会自然生发。
至于方法,其实千差万别,你可以靠读书、写作,也可以靠旅行、工作。但万变不离其宗,关键在于:接纳自己、终生目标、具体行动
重塑与接纳看似矛盾,实则不然——只有先接纳不完美的自己,才能更好的重塑自己。
所谓接纳自己,是指人以客观中立的角度观察自己,既不因缺陷自怨自艾,也不因出色沾沾自喜。像一个旁观者,观看自己的每一个细节,并且接纳他们,为重塑做好准备。
自我观,是指对自己优缺点的客观评价;自爱,即能不能无条件地爱自己;自信,是对具体能力的正向评估。而这三者又相互作用,自我观催生自爱,自爱又生发自信,自信则反过来让我们更客观地评价自己。
如果一个人无法接纳真实的自己,就会放大自己的缺点和不足。如此一来,自爱和自信当然不能生长发芽。像这种畸形的自尊状态,就是低自尊型人格。
低自尊型人格者通常会把大量精力放在自我攻击上,比如抱怨自己愚蠢,责怪自己软弱,讨厌自己懒惰,甚至无条件地把所有错误都揽到自己身上!
试想,如果有谁长时间处于这种低自尊型人格状态,他还能有充足的精力和时间去改变现状吗?甚至于正常的工作生活都会受到影响。
而赶走这种状态最好的办法,就是不过分关注优缺点,把自己拉出来,以一个旁观者的身份观察自己,用客观的视角评价自己。
还是以曾国藩为例,自从进入翰林院后,他确实实现了从进士到学者的重塑,但这还不够彻底,尤其是个人性格上的缺失让他大吃苦头。
1851年洪秀全在广西率众起义,远在北京的咸丰皇帝下诏,要文武百官讨论执政得失。其实当时的官吏都心照不宣,皇帝广开言路不过是个噱头,为了彰显自己开明而已,谁当真谁就是傻子!
可曾国藩不这么想,他认为皇帝就应该开明,臣子就应该死谏。于是兴冲冲地上了好几道奏折,大谈国计民生,但结果却是——没有结果。
耿直如斯,以圣人为楷模的曾国藩怎么能善罢甘休,大笔一书又写了道《敬陈圣德三端预防流弊疏》,直指咸丰的执政过失。
话说这位“曾耿直”先生因为性格原因屡屡受挫后,终于明白什么才是圣人讲的“内圣外王”,从此耿直刚毅的曾国藩不见了,八面玲珑的“曾圣人”横空出世。
画风的转变也终于让他在官场上一帆风顺,后来太平天国、剿灭捻军、兴办近代工业等等,都得益于这次转变。
可以说,曾国藩在性格上的转变才真正算是完成了自我重塑,而这次转变的根源则是他对国计民生的深沉担忧。
这种担忧正是一种发自内心的力挽狂澜的目标,它为曾国藩提供了不竭的能量——不管前路有多艰难,只要对大清国好,都可以去做。
因此说,当你想要重塑自己时,首先是接纳自己,第二步就是给自己一个愿意为之奋斗终生的目标,它将支撑你走过最艰难的路!
心理学家加布里埃尔·厄廷根和她的团队为了研究行动与心理的关系,找了117名大学生做实验。在他们考试之前,问他们希望得到什么样的分数,以及预计自己得到这个分数的可能性,考试结束后统计这些学生们的成绩。
厄廷根教授的结论正是人类的通病,我们总是痴迷于成功带来的美好,却选择性地忽略了通往成功的路途,这条路途就是你的具体行动。
再将目光投向现实世界,无论是自己的亲身经历,还是身边亲友的成功往事,对具体行动的设想,越深入越仔细,最后成功的几率就越大。
所以说在重塑自我的路上,除了接纳自己和设置目标,最重要的就是一套具体的行动方案,否则重塑自我只能是脑海中的一副美丽画卷!
意思是说不要紧盯着目标不放,时时刻刻都希望收到正向反馈,这样做往往会因为行动反馈不够好而心灰意冷!而应该把这种反馈弧拉长,不追求短期回报。
比方读书这件事,反馈弧就很长!通常读完一两本书,对自己几乎没什么影响;读过十本二十本,影响微乎其微;但等你读过五十本一百本,甚至上千本后,蓦然回首,自己早已改头换面!
但是,如果你在一二十本时发现改变不大,就此放弃,还会有日后的改头换面吗?
如果你对现在的自己并不“满意”,那当下就是你开启重塑大门的历史性时刻。不必在意年龄、环境、条件......这些都是外在条件,真正能促使你改变的是你的内心,当你真正认识到自己的“不足”时,就没什么是不能改变的。
不要再沉睡了,沉睡只能让你落后;更不要逃避,逃避只会加剧缺陷。鼓足勇气,迈开步子,你会看到不一样的自己!
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