coce夫人真面目只需要根据Instagram和其他社交平台上的信息,就可以识别一个人是否有抑郁倾向。

　　研究人员选取了包括健康人、临床抑郁症患者、以及患过抑郁症后康复的人在内的166位Instagram用户。

　　电脑测评则是借助软件,分析照片的色彩饱和度、亮度以及清晰度,同时还会通过面部识别监测人脸。

　　患有抑郁症或有抑郁倾向的人,更偏爱模糊褪色或者“黑白灰”等暗色系的照片;

　　实验者指出,用发布在社交平台上的照片色调和亮度判断一个人是否是否有抑郁倾向,虽然不能百分百准确,但足以作为诊断的一个参考依据。

　　有抑郁倾向的用户,更喜欢发布含有人脸特写的照片,照片中的人数比非抑郁用户少很多。

　　虽然距离精确预测还有一段距离,可这种方式,对普通人来说,却有着重大意义:

　　国内也有人做过一项实验:通过学生用户在微博上发布的动态来识别他是否患有抑郁症。

　　研究人员抓取了学生们的个人资料和微博信息,给非抑郁用户和有抑郁倾向的用户分别做了人工标注。

　　确认了关键词词频、表情符号频率,对比了这些用户在社交网络上的语言、行为各方面的差异。

　　“在休息时间活跃,与他人建立联系的意愿更低,在网络中受到关注也比较少。”

　　心理科医生表示:“人们在朋友圈发布的内容往往受到性格的影响,有的人善于管理情绪,有些人则不善于管理。

　　可“情绪会裹挟思维,如果不积极管理、及时调整,就有可能影响到对生活的认知,不管发生什么,都会给自己负面暗示。”

　　这样潜在的抑郁症患者,需要自己稍稍“走出来”,更需要朋友多给他们一些关心。

　　抑郁症诊断起来并不容易,普通综合性医院的非专业心理科医师,对抑郁症的识别率也很低。

　　患者总在他人面前表现得很开心,内心却时刻承受着抑郁的折磨,每天都在低落的情绪中挣扎。

　　“我是个有情绪病的爱哭鬼,表面是乐观的人,偶尔会许多感触,不是不知足,我很知足。可心中就是有一股闷气,很难过。”

　　“我有抑郁症,所以就去死一死,没什么重要的原因,大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

　　其实她在微博里,也写过很多有趣的小段子。一边展现着幽默风趣,一边倾诉着自己的绝望。

　　职场要求所有人“刀枪不入”,成人世界要求人“不动声色”,父母要求孩子“乐观坚强”……

　　抑郁症不是绝症,大约85%的抑郁症患者都会克服病魔,而不是走上自杀的道路。

　　当你搜索#depression(抑郁症)的时候,系统会自动询问你是否遇到了困难,是否需要帮助。

　　但可能每一个正在经历抑郁情绪的人,都希望在难过的时候,能有一双手稍微拉一下他们。

　　2017年美国MTV 音乐录像带大奖现场,三位说唱歌手带来了《1-》这首歌。

　　一群人穿着白色T恤走上台,他们的衣服正面无一例外都写着一串号码“ 1- ” ,背面写着 “ you are not alone ”(你不是一个人)。

　　他们用这种方式告诉观众:当你感觉情绪低落、甚至有自杀念头的时候,别忘了寻求帮助,你永远不是孤单的一个人。