股鑫网456这些视频，既没有好看的小哥哥小姐姐，也没有沙雕要素，更没有离奇的剧情，平淡如白水。

　　网上都是些煽动情绪的营销号，没有意义的抬杠、谩骂，还有道德绑架的网友，他们吃着我们精神健康的人血馒头，利用我们的心态盈利，留下垃圾与创伤，拍拍屁股走人了。

　　我们的精神变得紧绷脆弱，敏感暴躁，就如同被重伤的小兽，无法信任这个世界。

　　当朋友、家人、爱人向你哭诉难过，抱怨烦恼时，我们第一反应永远是“哭有什么用”“抱怨有什么用”。

　　就如同我们的父母，总是威胁我们“再哭我就打你”“多大的人了还哭”，把我们的负面情绪压抑起来。

　　这样一来，他们的负面情绪就会闷在胸口，没有很好地被引导出来，如垃圾般埋藏在心里，发酵腐败，留下创伤。

　　“哭”和“抱怨”是有用的，它们是人体发泄心理压力的正常机能，我们首先要做的，是引导他们发泄，而不是抑制。

　　所以，我们要做的是，安静下来，用温柔的神情看着他们，给他们拥抱，多说“我理解”“我明白”，让他们感受到情感共鸣。