笑是最划算的养生法 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/7/14 5:33:46 | 【字体:小 大】 |
天津卫视郭德纲张学良享有100岁的高寿,替苏东坡完成了人生百年的“遗愿”,也得益于他的笑功。张学良大约有70年左右的光景处于囚禁或半囚禁状态,命运的沧桑让他摸索出了一套“大笑养生法”:想快乐就要把心胸放宽,不想烦恼的事,心落下来了,身体才会松弛,由衷地发出笑声。
人生得意时,谁都会笑,这没什么;生活平淡时,时常笑笑,会提高幸福指数;而在倒霉低谷时,还能笑出声来,那就是道行了。火烧赤壁后,逃难在华容道上,丢盔弃甲、狼狈不堪,曹操仍能放声大笑,东山再起也就只是个时间问题了。果然,三国大战,曹操笑到了最后。
有的老人吝惜笑容,整天阴沉着脸,身边的家人也很郁闷;有的老人喜眉笑眼,与其打交道如沐春风,周围的空气都是温馨的。
现如今许多娱乐形式都是逗人发笑的,比如相声、小品、喜剧、滑稽剧等,都是在想方设法地开发人们的笑声。
笑,不需要成本,不需练习,张口就来,咧嘴就是,是最物美价廉的养生法,何不试一试?让笑声与生活相伴,长寿百年,笑足三万六千场!(据《健康时报》)
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